Иногда случается, что праздник близко, а новогоднего настроения совсем нет. Этому может быть много разных причин: загруженность на работе или в учёбе, авитаминоз, бессонница, хроническая усталость, нарушение режима, недосып, ссора, стресс, депрессия и т.п. Но разве праздники не повод забыть про негативные эмоции и повернуть жизнь в «нужное русло»?
Студенты психологической клиники Прикамского социального института приготовили для Вас несколько советов, как помочь себе поднять настроение к празднику.
