Есть три ловушки которые воруют мир, радость и счастье:
ЛОВУШКА – СОЖАЛЕНИЯ О ПРОШЛОМ
ЛОВУШКА – ТРЕВОГА ЗА БУДУЩЕЕ
ЛОВУШКА – НЕБЛАГОДАРНОСТИ ЗА НАСТОЯЩЕЕ
- Первая ЛОВУШКА – СОЖАЛЕНИЯ О ПРОШЛОМ...
Когда люди жалеют о прошлом, то они мешают себе развиваться в настоящем и радоваться сегодняшнему дню... От того, что вы жалеете о прошлом, цепляетесь за эти тени, настоящее ваше не станет другим... Бесполезно жалеть о прошлом... Прошлое нельзя изменить... Самое оптимальное – это вынести из него уроки, сделать выводы, понять для себя самое главное... То есть использовать опыт прошлого максимально себе на пользу…
- Вторая ЛОВУШКА - ТРЕВОГИ ЗА БУДУЩЕЕ...
Если постоянно опасаться за будущее, то не будет ни настоящего, ни нормального будущего... Постоянное прокручивание в голове сценариев, в которых что-то не получается, в которых вам еще хуже, никак не помогает вашему будущему. Наоборот, вы замыкаетесь на негативе, начинаете видеть происходящее в темных красках. Соответственно, не будет ресурсов и потенциала на создание такого будущего, которого вы реально достойны...
- Третья ЛОВУШКА - НЕБЛАГОДАРНОСТИ ЗА НАСТОЯЩЕЕ…
Когда слишком много внимания прошлому или будущему, то настоящего просто нет... Человек не замечает хорошее... Человек не умеет быть благодарным за это хорошее... То есть он здесь и сейчас несчастлив – это транслирует в мир, исходя из этой позиции взаимодействует с миром... Если постоянно копаться в прошлом или прокручивать в голове негативные сценарии будущего, то можно просто не заметить настоящего... То есть не жить этим настоящим, фактически не проживать эту жизнь...
Не стоит себя добровольно загонять в ловушки... Лучше жить полной жизнью, разумно распределяя свою энергию между прошлым, настоящим и будущим... Главный акцент – на здесь и сейчас.
Лучший день – это сегодняшний, лучший собеседник – который перед вами. Жить можно и нужно здесь и сейчас.
p.s. Благодарим за помощь в подготовке материала преподавателя Прикамского социального института,
психолога, психотерапевта Николая Константиновича Кобелькова
